Летнее оздоровление детей © Детский сад №20 г.Слуцка

Как защитить себя и ребёнка от клещей

Лето – это самое любимое время года. Время, когда можно целыми днями гулять на свежем воздухе, купаться в жаркую погоду и устраивать пикники на природе. Но лето, как известно, вместе с долгожданным теплом, несет и некоторые опасности, от которых мы полностью застрахованы в холода. В данной статье речь пойдет об одной из наиболее актуальных проблем начала жаркого сезона – клещах. Необходимо помнить, что, общаясь с природой, не мудрено «подцепить» маленького пронырливого врага, и он, к сожалению, может оказаться опасным для жизни. Уберечь своего ребенка и себя самого от опасной инфекции Вам поможет наша статья. Первое, что необходимо знать, это места обитания паразитов и особенности их появления на теле человека. Клещи встречаются в лесу, поле, на лугах, а также в парковых зонах отдыха. Обычно они незаметно появляются на одежде или присасываются к телу человека. Укус клеща безболезненный, так как вместе со слюной он вводит в рану анестезирующее вещество, и только спустя какое-то время ощущается чувство боли. Также на месте укуса появляются припухлость, зуд, покраснение. Особо опасным для здоровья является укус энцефалитного клеща, который может привести к инвалидности, а иногда даже к летальному исходу. Один из самых эффективных способов, который убережет Вас и Вашего ребенка от заражения клещевым энцефалитом – это заранее сделанная прививка. Но если Вы не успели или не захотели сделать вакцинацию, в результате чего столкнулись с подобной неприятностью, то здесь Вам помогут наши советы. Удалять клеща необходимо незамедлительно. Лучше, если это сделает медицинский работник, но если такой возможности в данный момент у Вас нет, то можно действовать самостоятельно, соблюдая при этом осторожность. Удаляя клеща, важно не сдавливать его тело, чтобы не выдавить содержимое, а вместе с ним и возбудителей инфекции в рану. Клеща можно смазать маслом, чтобы он задохнулся. Через некоторое время его следует осторожно удалить вместе с хоботком, расшатывая клеща со стороны в сторону пальцами, обернутыми марлевой салфеткой; пинцетом или петлей из нити, которую необходимо закрепить между хоботком клеща и кожей человека. После удаления клеща место присасывания следует обеззаразить, смазав его раствором йода, спиртом или одеколоном. Если хоботок остался в ранке, его нужно удалить стерильной иглой. Руки после всей процедуры необходимо тщательно вымыть с мылом. Далее следует доставить извлеченного клеща в специализированную лабораторию, поскольку отличить зараженного клеща от обычного по внешнему виду крайне затруднительно. Для этого клеща надо поместить в чистую посуду на чуть смоченную водой влажную салфетку. Кроме этого, мы рекомендуем при посещении леса, а также тех мест, где, возможно, водятся клещи, максимально закрывать все участки тела. Для этого нужно обязательно заправлять рубашку в брюки, брюки – в носки, а на ноги надевать закрытую обувь, например, высокие сапоги. При этом лучше выбирать светлую одежду с длинными рукавами, которая плотно прилегает к телу, так будет легче обнаружить ползающих клещей. На голову следует надеть панамку, шляпу, кепку, косынку и т.д. По возвращении с прогулки внимательно осмотрите тело, можно также перестирать одежду.
Автор:
скачать / посмотреть ( - )

Что делать если ребёнка укусила пчела или оса

Детишки очень любят сладости, и летом этих полезных сладостей очень много. Так вот часто бывает так, что в пакете со спелыми ароматными абрикосами, яблоками, сливами или черешней притаилась маленькая, но очень неприятная опасность в виде осы или пчелы. Ребенка укусила оса, или укусила пчела? В большинстве случаев, это происходит случайно, выбирая в пакете фрукт или ягоду, детка может ненароком прижать насекомое, а та обязательно ужалит в ответ - защитная реакция. К большому счастью, большинство детишек переносят укусы пчел и ос относительно нормально, но иногда возникают аллергические реакции разной степени тяжести, особенно, если это касается укусов в голову и полость рта. Обычно, если укусила пчела или укусила оса, у здорового ребенка это вызывает только местную реакцию, симптомы которой заключаются в следующем: - Гиперемия (покраснение); - Припухлость в месте укуса; - Боль в месте укуса; - Жжение, иногда очень сильное; - Довольно сильный зуд в месте укуса и около него. Если ребенка укусила пчела, ваше первое действие – удалить жало. Делать это нужно очень аккуратно, не сдавливая место укуса, чтобы не ускорить распространение яда. Осы и шмели, в отличие от пчел, жало в теле человека не оставляют. Но их укусы опасны инфицированием, так как они не брезгуют несвежим питанием и частенько посещают всякие мусорки, поэтому место укуса обязательно нужно продезинфицировать. Далее нейтрализуем яд. Яд осы вызывает щелочную реакцию, значит, его нейтрализует кислота, например, лимонный сок или аспирин. Место укуса немного смачивают и втирают в него порошок измельченной таблетки (конечно, если у малыша нет аллергии на ацетилсалициловую кислоту). Аспирин также снимет болевые ощущения. Яд пчелы вызывает кислотную реакцию, значит, нейтрализовать его нужно щелочью. Капните на ранку каплю жидкого мыла или раствора обычного мыла. Снять боль можно, положив на место укуса вату, смоченную в водном растворе нашатырного спирта в соотношении 1:5, или слабо-розовым раствором марганцовки, или соляным раствором (чайная ложка соли на стакан воды). Если укусила оса на пикнике, то можно использовать растения, например, лист подорожника, ломтик лука, огурца, ревеня, корень петрушки. Можно воспользоваться готовыми средствами: псило-бальзам, ирикар, они быстро и эффективно снимают зуд и жжение. Если под рукой ничего нет, то стоит ограничиться просто влажным компрессом, но ни в коем случае ни глиной, землей или песком, иначе ранка от укуса может быть инфицирована. Подойдет, например, влажная дезинфицирующая салфетка. Отек и жжение обычно проходят через несколько часов. Если в течение двух дней эти симптомы не проходят, то необходимо обратиться к врачу для того, чтобы исключить наличие аллергии и инфицирования.
Автор:
скачать / посмотреть ( - )

Как избежать теплового и солнечного удара

Перегревание организма — одна из самых серьёзных проблем, которые могут возникнут в жаркое время года. При высокой температуре воздуха вы можете пострадать от теплового или солнечного удара. Симптомы у них почти одинаковые, но солнечный удар намного опаснее — он сопровождается очень высокой температурой, после него организм нуждается в более длительном восстановлении. Тепловой удар возникает при долгом пребывании на жаре (в том числе и в закрытом помещении), солнечный же может быть вызван пребыванием под прямыми лучами солнца. Результат — нарушение естественной терморегуляции нашего тела. Первые признаки теплового и солнечного удара — тошнота, рвота, сильная беспричинная головная боль, головокружение без видимых причин, учащение ритма сердечных сокращений, частое поверхностное дыхание, одышка, спазмы мускулатуры (иногда — очень болезненные), прекращение или резкое уменьшение потоотделение, повышение температуры и сухости кожи, потеря сознания. Постарайтесь запомнить перечисленные выше симптомы, чтобы сразу же обратить внимание на ухудшение самочувствия в летнюю жару и быстро обратиться за помощью. Что же делать, если несмотря на все принятые меры предосторожности вы всё же плохо себя почувствовали? При возникновении первых симптомов неблагополучия (обычно это тошнота, головокружение, некоторое нарушение координации движений) немедленно переместитесь в тень. Если признаки теплового удара не исчезают, оботрите кожу губкой, смоченной в холодной воде, полейте водой голову. Расстегните или снимите плотно прилегающие к телу предметы одежды. Дайте выпить мелкими глотками 1 — 2 стакана холодной минеральной воды без газа. Чтобы избежать солнечного удара, держитесь теневой стороны во время прогулок. Носите лёгкие головные уборы из натурального материала — это убережёт вас от палящих солнечных лучей. Не допускайте длительного пребывания ребёнка под прямыми лучами солнца, в жаркую погоду уменьшайте продолжительность ежедневных прогулок или же измените режим — выходите из дома рано утром и вечером после заката. Следите за тем, чтобы ваш малыш летом носил головной убор. Сейчас в магазинах можно купить разнообразные кепки, панамки, шапочки, которые идеально дополнят любой гардероб. Отдайте предпочтение изделиям из хлопка, батиста или тонкого льна. Одевайте ребёнка по погоде — пусть его тело свободно дышит.
Автор:
скачать / посмотреть ( - )

Внимание! Ядовитые грибы!

В последнее время участились случаи отравления населения грибами. Основными причинами отравлений являются:употребление ядовитых грибов; неправильное приготовление условно съедобных грибов; употребление старых или испорченных съедобных грибов; употребление грибов, имеющих двойников или измененных вследствие мутации (даже белые грибы и подберезовики имеют своих опасных двойников). Симптомы отравления: тошнота, боль в животе, усиленное потоотделение, снижение артериального давления, судороги, расстройство желудка, развиваются симптомы сердечно-сосудистой недостаточности. Внимание! Ни в коем случае не доверяйте таким ошибочным утверждениям: «Все съедобные грибы имеют приятный вкус», «Ядовитые грибы имеют неприятный запах, а съедобные - приятный», «Все молодые грибы съедобны», «Личинки насекомых, черви и улитки не трогают ядовитые грибы», «Опущенная в отвар грибов серебряная ложка или серебряная монета чернеет, если в кастрюле есть ядовитые грибы», «Лук или чеснок становятся бурыми, если варить их вместе с грибами, среди которых есть ядовитые», «Яд из грибов удаляется после кипячения в течение нескольких часов», «Сушка, засолка, маринование, тепловая кулинарная обработка обезвреживают яд в грибах». Первая помощь при отравлении грибами: вызовите скорую медицинскую помощь; одновременно, не ожидая ее прибытия, немедленно промойте желудок: выпейте 5-6 стаканов кипяченой воды или бледно-розового раствора марганцовки; примите активированный уголь (4-5 таблеток), когда промывные воды станут чистыми. После оказания первичной помощи дайте выпить потерпевшему крепкий чай, кофе или слегка подсоленную воду, восстановите тем самым водно-солевой баланс; положите на живот и к ногам потерпевшего грелки для облегчения его состояния; выясните, кто употреблял вместе с пострадавшим грибы, проведите профилактические мероприятия. Запрещается употреблять любые лекарства и пищу, алкогольные напитки, молоко, - это может ускорить всасывание токсинов грибов в кишечнике. Не занимайтесь любыми другими видами самолечения. Запомните - отравление грибами очень тяжело поддается лечению. Спасение жизни пострадавшего зависит от своевременного оказания ему помощи. Чтобы избежать отравления, надо соблюдать золотое правило грибника: не класть незнакомый гриб в лукошко или корзину. Даже один самый маленький ядовитый грибок, переработанный впоследствии вместе со съедобными, может привести к самым печальным последствиям.
Автор:
скачать / посмотреть ( - )

Подвижные игры с детьми на природе

Лето – удивительная пора, когда целый день можно гулять на свежем воздухе. Во многих семьях существует традиция – по выходным выезжать за город, в лес, в парк, к водоему. Такие поездки очень полезны и познавательны. Для взрослых важно наполнить их развлечениями, увлекательными занятиями, сделать максимально разнообразными для детей. Помочь в решении этой задачи могут различные игры и упражнения. Предлагаем ознакомиться с некоторыми их них. На полянке можно поиграть и поупражняться, используя элементы бега, прыжки, лазание. Например: • побегать друг за другом между деревьями «змейкой»; • по тропинке бежать быстро и очень тихо, чтобы не было слышно хруста веток под ногами; • пробежать или проползти под низко растущими ветками деревьев, стараясь не задеть их; • побегать между деревьями в различных направлениях; • побегать или попрыгать по горке вверх и вниз. Хорошее упражнение на равновесие – ходьба по стволу поваленного дерева, переход через неглубокую и неширокую канаву по узкому мосту, дощечке. Там, где есть валуны, крупные камни, интересно поупражняться в перешагивании с камня на камень. Игра «Пятнашки (догонялки) на камнях» В зависимости от местности правила можно подкорректировать. Например, если бегать между расположенными далеко друг от друга камнями, то спастись можно, встав на них. Вариант игры – нельзя пятнать того, кто стоит на камне на одной ноге … Такую игру проводят и там, где много пней различного диаметра. Спасешься от пятнашки, если запрыгнешь на пень одной или двумя ногами. На прогулке можно поупражняться в метании на дальность и в метании в цель. Лучший материал для этого еловые и сосновые шишки, мелкие камешки с берега реки или озера. Упражнения на метание на дальность удобно проводить в виде соревнования «Кто дальше бросит». Круги на воде помогут выявить победителя. Метание в цель интересно отрабатывать, бросая шишки в определенное пространство между ветками деревьев, в пустое дупло, в ведро или корзину. В водоеме можно расположить «эскадру кораблей» из бумаги или сосновой коры, которую можно атаковать с расстояния 1-2 м шишками и камешками. После игр все корабли, шишки нужно обязательно убрать, чтобы не загрязнять водоем. «Сбей шишки» На пне горкой раскладываются 6 – 9 шишек (желудей) Участники игры должны постараться шишкой сбить эти предметы. Выигрывает тот, кто сделает это, используя меньше бросков. «Заполни ямку» В небольшую ямку забрасывают шишки до тех пор, пока ямка не заполнится. «Палочка – выручалочка» Посередине небольшой лесной полянки втыкают в землю палочку. Около нее стоит водящий с закрытыми глазами и короткой палочкой в руках. Он громко и медленно считает до 10, а в это время остальные ребята разбегаются и прячутся. Закончив считать, водящий открывает глаза, стучит по палочке-выручалочке со словами: • Палочка пришла – никого не нашла! Ищет детей. Заметив кого-нибудь, громко произносит: • Палочка – выручалочка… (имя) нашла и бежит к палке, воткнутой в землю. Найденный ребенок тоже бежит к палке, стараясь обогнать водящего, первым дотронуться до палки и крикнуть: • Палочка –выручалочка, выручи меня! Если он успевает первым, остается в игре. Если не успевает – выбывает из игры. А последний игрок может незаметно подбежать к палочке –выручалочке и сказать: • Палочка – выручалочка. Выручи всех! Тогда все выбывшие из игры возвращаются в игру и считаются вырученными. «Кто быстрее добежит» Дети по сигналу бегут до указанного места (дерево, пень, куст). Выигрывает тот, кто первым выполнит задание. Игра повторяется 2 – 3 раза. Игровые упражнения с прыжкам Спрыгнуть с поваленного дерева. Подпрыгивать на одной или двух ногах, продвигаясь вперед от дерева к дереву, вокруг куста, перепрыгивать через кучи шишек. Не стоит забывать, что воспитывая у детей бережное отношение к природе, не следует им разрешать лазать по деревьям! Это вообще противопоказано детям, так как связано с подтягиванием на руках, натуживанием, задержкой дыхания. Для переползания подойдут поваленные деревья, а для подлезания - низко растущие ветки деревьев. Выезжая на прогулку не забудьте про игры с детьми! В игре ребенок развивается, как личность!
Автор:
скачать / посмотреть ( - )

Особенности питания детей в летний период

В летний период у большинства детей существенно меняется образ жизни. Большую часть времени они проводят на свежем воздухе, много бе¬гают, играют, купаются. Кроме того, во время оздоровления дети получают широкий комплекс оздоровительных мероприятий (физиотерапия, массаж, фитотерапия и др.). Все это сопровождается значительной тратой энергии, более интенсив¬ным течением обменных процессов. Отмечено также, что летом процессы роста ребенка усиливаются, а это требует большого поступления белка – ос¬новного пластического материала для построения клеток и тканей детского организма. Во время сильной жары организм теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов, особенно витаминов С и группы В, что также требует увеличения пищевой ценности рациона. С другой стороны, в жаркие дни у детей, особенно младшего возраста, нередко наблюдаются изменения со стороны желудочно-кишечного тракта: уменьшается выделение пищеварительных соков, снижается аппетит. В ус¬ловиях перегревания в организме нарушается кислотно-щелочное равнове¬сие. Все это свидетельствует о необходимости внесения соответствующих изменений в рацион ребенка. В первую очередь в летнее время калорийность питания ребенка долж¬на быть увеличена на 10-15% за счет увеличения пищевых веществ. Одно¬временно следует несколько изменить состав рациона и режим питания. Ча¬ще необходимо давать кисломолочные напитки и творог, содержащие легко усвояемые полноценные белки. Для повышения обеспеченности витаминами и минеральными вещест¬вами в рацион ребенка следует как можно шире включать овощи, фрукты, соки, овощные и фруктовые пюре, различную огородную зелень. Зелень хо¬рошо добавлять во все первые и вторые блюда, салаты, блюда для завтраков, ужинов, готовить «зеленые» бутерброды. Летом желательно несколько изменить и время приема пищи. Первый завтрак лучше дать пораньше утром, когда температура воздуха еще невысо¬ка и аппетит ребенка еще не нарушен. Завтрак должен быть достаточно калорийным и богатым белками. Обед может быть перенесен на 15-30 минут раньше, чтобы не проводить его в самое жаркое время дня. Вводится второй завтрак (10 ч.), который включает соки, фрукты, ягоды Определенного внимания требует питьевой режим, так как во время жары потребность в жидкости существенно увеличивается. Поэтому всегда должен быть необходимый запас кипяченой воды, фруктовых или овощных отваров; особенно полезен отвар шиповника, богатый витамином С. Питье можно давать ребенку и непосредственно перед едой, если он испытывает жажду, а также во время еды. Это способствует улучшению аппетита. Питье следует брать с собой во время длительных прогулок, для чего целесообразно использовать одноразовые стаканчики.
Автор:
скачать / посмотреть ( - )